Wir bieten Ihnen eine Synthese aus fernöstlicher Yogapraktik und westlicher Bewegungslehre, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt!

Alles was wir mit dem Begriff „Gesundheit und Vitalität“ verbinden hat für uns ein Ziel: Ihr körperliches und seelisches Wohlgefühl.

Wir vereinen für Sie traditionelle fernöstliche Praktiken mit den neuesten Erkenntnissen für Stressabbau und Bewegungsausgleich.

EIN GUTES GEFÜHL!

Wir zeigen Ihnen einen Weg, wie Sie mit Hilfe fundierter Yoga Praxis akute und chronische Schmerzen im Bewegungsapparat reduzieren und ausgleichen können, Antriebslogigkeit verringern oder einfach nur Ihr Wohlbefinden steigern können.

Keine Sorge! Unser individuelles Yogaprogramm ist so aufgebaut, dass es richtig gut tut und Spaß macht! Weniger ist dabei oft mehr!

Wiederkehrendes Praktizieren bringt spürbare Harmonie und Ausgewogenheit in Ihren Körper – Ihre Bewegungsgewohnheiten verändern sich, Ihre Vitalität steigt – ein gutes Gefühl bleibt.

On-Site Yoga ist aufgebaut nach dem 3-Punkte-System:

• Bewegung: intensiv – dynamisch – kraftvoll – energetisch – langsam – sanft – bewußt – spielerisch – angenehm – wohltuend - freudvoll
• Stressabbau: in Kontakt mit sich selbst sein – bewusst loslassen – genussvoll entspannen – richtig atmen
• Präsenz: entspannte Aufmerksamkeit – bewusstes Beobachten – intensives Wahrnehmen – Atmen – Sein

Bieten Sie Ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen gesundheitsfördernde Aktionen als Incentive und Zeichen Ihrer Wertschätzung.